Nous réalisons ensemble un plan minceur personnalisé.
Perdre du poids, tout en mangeant à votre faim et selon vos goûts ?? Oui c’est possible !!
Se déroule en plusieurs étapes :
Votre premier rendez-vous : nous faisons connaissance, nous échangeons sur tout ce qui semble important afin d’évaluer vos besoins.
C’est à partir de vos mesures, de votre poids, de votre silhouette et de vos habitudes alimentaires que nous pourrons fixer un objectif. Car votre corps est unique !!
Des conseils alimentaires vous seront alors donnés. Ensuite, nous effectuerons ensemble votre plan nutritionnel. Des menus verront le jour uniquement avec des aliments que vous aimez !!, tout ceci pour éliminer définitivement le sentiment de frustration.
Finis les régimes restrictifs !!
Votre second rendez-vous : il a lieu 15 jours après. Vous aurez probablement « dégonflé » et déjà quelques kilos et quelques centimètres en moins ! Ce suivi permet de faire le point et de réadapter votre plan nutritionnel en fonction de vous.
Vos prochains rendez-vous : quand vous le désirez !! Nous évaluons la fréquence de votre suivi !! Vous revenez toutes les 3 semaines, tous les mois ou si vous en ressentez le besoin tous les 15 jours. Le meilleur des « régimes alimentaires » est celui qui est totalement personnalisé.
« Chaque personne est unique, à chacun son mode alimentaire ».
En ce qui concerne la stabilisation de votre poids, vous verrez qu’elle se fera naturellement. En effet, vous apprenez à bien vous alimenter tout pendant votre suivi. L’objectif étant d’apprendre à bien s’alimenter pour en faire des repas qui vous conviennent ! Et vous pourrez ensuite établir vos propres menus tranquillement chez vous. Vous serez devenu(e) autonome.
